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エベレストベースキャンプトレッキング

1日目:カタマンドゥ・ルクラ-ガート・パクディング(2650m/8745フィート)徒歩3時間ルクラへの壮大な35分のフライト(2800m/9240フィート) 急な山の滑走路にエキサイティングな着陸は、私たちのトレッキングのスタートに私たちをもたらします。私たちは、パクディングのロッジでの最初の滞在に、よくマークされたトレイルにドゥドコシバレーに向かいます。

食事込み: ランチ、ディナー

2日目:パクディン・マンジュ=ジョレサル・ナムチェ・バザール(3440m./11352ft.) 徒歩5時間ドゥド・コシ川に続いて北へ進み、ジョルセールに向かい、サガルマタ(エベレスト)国立公園に入ります。ここから2つの川の合流点、lmja Drangpa(イムジャ・コラ)とナンポ・ツァンポ(Bhote Kosi)まで徒歩ですぐで、クンブー地方の主要な町、ナムチェ・バザールまで急な登り(約2時間)です。ナムチェは繁栄したシェルパの町であり、毎週土曜日の市場を持つ重要な貿易センターです。ロッジに一晩泊まる。

食事込み: 朝食, ランチ, ディナー

3日目:ナムチェ・バザールの順化のための休息日一日も一晩も休む。ナムチェバザールは、クンブの巨大なピークの間に2つの尾根の間に隠れています。かつて「ネパールのトレッカーズメッカ」と名付けられたナムチェは、現在、ロッジや土産物店がたくさんあります。エベレストベースキャンプに向かう前に、新しい高度に順応して休息日を過ごすのに理想的な場所です。順応散歩のオプションには、イエティの頭蓋骨を持つクムジュン村とクムジュンゴンパへの訪問、またアマ・ダブラン、ナプツェ、ロツェ、エベレストの夕日の景色を望むナムチェの上のエベレストホテル(3850m./12705ft.)まで徒歩1時間です。同じロッジに泊まる。

食事込み: 朝食, ランチ, ディナー

4日目:ナムチェ・バザール・パンキ・テンガ-ティアンボチェ(3750m./12705フィート)徒歩5時間トレイルは、ドゥドコシの上に、谷の側面の周りに輪郭を見ます。今、私たちは偉大なピークの私たちの最初の本当に良い景色を得る – クンブ、ローツェ、ヌプツェとアマダブラム、エベレストを含む。いくつかの村や数多くの茶店を通り過ぎると、私たちはパンキ・テンガの川に架かる橋に急降下します。村は素晴らしいランチスポットで、ここではテンボチェに急な登りをする前に休むことができます。疲れているが、ジグザグの道をハイキングすると、ロドデンドロンの茂み、美しい鳥、素晴らしい山の風景で、多くの気晴らしを持っています。テンボッシュは、クンブで最大の伝説的な修道院で有名です。私たちは、エベレスト、ローツェ、アマ・ダブラムがロッジの出入り口に囲まれた修道院の近くに滞在します。ロッジで一晩そこに滞在。

食事込み: 朝食, ランチ, ディナー

5日目:テンボッシュ-パンボッシュ-ソマーレ-ディンボッシュ(4350m./14355フィート)徒歩5時間テンボチェからディンボチェまで5/6時間のトレッキングです。トレイルはデブチェの小さな村を通り過ぎ、イムジャ・コラを渡り、美しく彫られたマニの石といくつかのコルテンを通過した後、私たちはパンボッシュに到達します。アマ・ダブラムは、ロッジに2泊するディンボチェ村に向かう途中、スカイラインを支配しています。

食事込み: 朝食, ランチ, ディナー